آپ کے مراکش تعطیلات سے پہلے احاطہ کرنے کے لئے صحت سے متعلق نکات

ہمیں پڑھیں | ہماری بات سنو | ہمیں دیکھو | شامل ہوں ہمارے یوٹیوب کو سبسکرائب کریں |


Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Zulu Zulu
آپ کے مراکش تعطیلات سے پہلے احاطہ کرنے کے لئے صحت سے متعلق نکات

ٹھیک ہے ، لہذا اگر آپ نے پہلے ہی اپنے سامان پیک کرلیے ہیں اور مراکش کے لئے اپنی پرواز بک کرلی ہے اور آپ اس خوبصورت غیر ملکی ملک میں کچھ خاص وقت گزارنے کے لئے تیار ہیں تو پھر ایک لمحے کے لئے رکیں۔ بنانے کے لئے آپ مراکش کی تعطیلات خصوصی اور یادگار ، آپ کو کچھ صحت سے متعلق نکات پر غور کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ اگر آپ اپنے سفر کے دوران بیمار ہوجاتے ہیں ، تو آپ کسی بھی چیز سے لطف اندوز نہیں ہوسکیں گے۔ لہذا ، مراکش کے ہوائی جہاز پر گامزن ہونے سے پہلے میمفسٹورس کے ذریعہ تجویز کردہ ان صحت سے متعلق صحت کے نکات پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔

ٹریول انشورنس حاصل کریں

سفر سے پہلے ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کے عام انشورنس کور ٹریول انشورنس پوائنٹس کو بھی۔ کیونکہ زیادہ تر معاملات میں ، انشورنس ٹریول انشورنس حصوں کا احاطہ نہیں کرتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کے انشورنس میں ٹریول انشورنس شامل نہیں ہے ، تو آپ کو مراکش جانے سے پہلے ایک مل جانا چاہئے۔ اگر آپ مراکش میں سائیکلنگ یا ٹریکنگ جیسی بہادر سرگرمیوں میں ملوث ہونے کا سوچ رہے ہیں تو آپ کو سفری انشورنس کی ضرورت ہوگی۔ ٹریول انشورنس حاصل کرتے وقت یہ یقینی بنائیں کہ آپ کی انشورنس پالیسی میں ہنگامی انخلا کے لئے کوئی شق موجود ہے۔

اپنے معالجین سے ملیں

مراکش کا سفر کرنے سے پہلے اپنے معالج سے ملنے کی بہت سفارش کی جاتی ہے کیوں کہ کچھ اشنکٹبندیی بیماریاں ہیں جن کو آپ آسانی سے پکڑ سکتے ہیں اگر آپ پہلے سے ویکسین نہیں لیتے ہیں۔ مراکش کے سفر کے ل recommended ، تجویز کردہ ویکسینوں میں ہیپاٹائٹس اے اور بی ، ایم ایم آر ، ٹائیفائیڈ ، ریبیس (خاص طور پر اگر آپ باہر ہوں گے) اور تشنج شامل ہیں۔ تاہم ، آپ کو مراکش میں آسانی سے ملیریا نہیں لگے گا ، لہذا آپ ملیریا کی ویکسین لینے سے بچ سکتے ہیں۔ ان ویکسین کے علاوہ ، آپ کو اپنی سفر کی ابتدائی طبی امدادی کٹ میں ضروری دوائیں ضرور بنانا چاہ.۔

آپ کے کھانے کی عادات

مراکش کی چھٹیوں میں ، آپ کو کھانے کی عادات پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آپ سڑک کے کنارے فروشوں سے پھل اور کھانے کی کوئی دوسری چیزیں نہیں خرید سکتے ہیں کیونکہ مراکش کا شدید درجہ حرارت کھانے کی اشیاء کو تباہ کرسکتا ہے اور اس سے مسافروں کے ہاضم نظام بری طرح متاثر ہوسکتے ہیں کیونکہ انہیں اس طرح کا کھانا کھانے کی عادت نہیں ہے۔ مزید یہ کہ ، بغیر کسی دھوئے ہوئے ، چھلکے اور پکے ہوئے خام کچھ نہ کھائیں۔ آپ کو ہمیشہ اپنے ہوٹل یا مراکش میں کسی اچھے ریستوراں کے صاف ماحول میں کھانے کی کوشش کرنی چاہئے۔ سفر کے دوران ہمیشہ تازہ تیار شدہ اور گرم کھانا کھائیں۔

آپ کو مراکش میں براہ راست نل کا پانی نہیں پینا چاہئے کیونکہ مقامی پانی اتنا صاف اور تازہ نہیں ہے۔ صرف صفائی ستھرائی کے عمل کے بعد آپ کو پانی پینا چاہئے۔ بڑے شہروں میں ، آپ آسانی سے برانڈڈ واٹر کی بوتل تلاش کرسکتے ہیں جو مسافروں کے لئے بہت صاف اور اچھی ہے۔ لہذا ، آپ کو اس خوبصورت شہر میں سفر کرتے ہوئے ہمیشہ بوتل کا پانی اپنے ساتھ رکھنا چاہئے۔

احتیاط سے تیرنا

مراکش میں وافر مقدار میں مختلف واٹر باڈی اور بیچ موجود ہیں ، لیکن آپ کو مراکش کے ان واٹرفونٹوں میں کسی کی بھی مناسب تفتیش کے بغیر تیرنا نہیں چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مراکش کے آبی ذخائر میں ایک متاثرہ بیکٹیریا کا نام اس وقت اسکائٹوسومیاسس پرجیوی ہے۔ یہ ایک انتہائی خطرناک پرجیویوں میں سے ایک ہے جو آپ کے جسم میں بے شمار بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کے اندرونی اعضاء کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔

آپ مراکش میں نمکین پانی کے ذخائر میں تیر سکتے ہیں کیونکہ یہ پرجیوی نمکین پانی والے اداروں میں نہیں زندہ رہیں گے ، لیکن آپ کو تیراکی سے پہلے پانی کے جسم کی آلودگی کی سطح کو جانچنا یقینی بنانا چاہئے۔ مزید یہ کہ ، کبھی بھی سڑک کے کنارے سمندری غذا کی اشیاء ، خاص طور پر سستے سامان کبھی نہ خریدیں۔

جنرل سیفٹی

مراکش ایک انتہائی پرامن ملک میں جہاں بہت سے دہشت گردی کے واقعات نہیں ہوتے ہیں۔ لیکن ، آپ کی عام حفاظت کے ل you ، آپ کو مراکش میں امریکی حکومت یا مغربی ثقافت سے وابستہ کسی بھی جگہ سے اجتناب کرنا چاہئے کیونکہ یہ مقامات زیادہ تر مقامی برادری کو نشانہ بناتے ہیں۔ آپ کو مراکش میں الکحل پیش کرنے والے کسی بھی کلب ، جوئے بازی کے اڈوں یا ریستوراں میں نہیں جانا چاہئے۔

لہذا ، اگر آپ اپنی مراکش کی تعطیلات کو زیادہ سے زیادہ وقوع پذیر اور دلچسپ بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ صحت کے ان تمام رہنما خطوط پر عمل کریں جن پر ہم نے اس پوسٹ میں تبادلہ خیال کیا ہے۔ اگر آپ صحت یافتہ صحت سے متعلق کسی بھی نکات سے محروم رہ جاتے ہیں ، تو آپ اپنی چھٹی سے لطف اندوز نہیں ہوسکیں گے جیسا کہ آپ نے منصوبہ بنایا ہے۔ لہذا ، اگر آپ اپنی تعطیلات کے بعد ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں ختم نہیں ہونا چاہتے ہیں ، تو صحت کے رہنما خطوط پر عمل کریں اور محفوظ رہیں۔

پرنٹ چھپنے، پی ڈی ایف اور ای میل