صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں زیادہ تحقیق پر مبنی ثبوت کے ساتھ جو مناسب آرام اور فطرت میں وقت گزارتے ہیں ، تازہ ہوا میں تعطیلات پہلے سے کہیں زیادہ پرکشش معلوم ہوتی ہیں۔
صحت کے متلاشی افراد جو دو سو سال سے زیادہ عرصہ سے ڈریسکنکی میں تاریخی لتھوانیائی ریسورٹ جاتے ہیں ، سائنسدانوں نے ابھی حال میں ہمیں جو کچھ بتایا ہے اس کے ثبوت کی ضرورت نہیں تھی - فطرت میں تعطیلات اور لمبی زندگی کے درمیان براہ راست ربط ہے۔
حال ہی میں ہیلسنکی بزنس مین نے ایک مطالعہ کیا ہے جس میں چار دہائیوں سے زیادہ عرصہ تک فن لینڈ سے 1,222،37 مرد ایگزیکٹوز کی پیروی کی گئی ہے ، جس میں بتایا گیا ہے کہ شرکاء میں سے جنہوں نے اپنے طرز زندگی میں ایک یا ایک سے زیادہ خطرے والے عوامل کو ختم کیا ہے لیکن چھٹیوں سے تین ہفتوں سے بھی کم عرصہ تک جاری رہنے کا انکشاف کیا ہے۔ ان لوگوں کی نسبت 50 سے 80 سال کی عمر میں مرنے کا امکان زیادہ ہے جو تین ہفتہ طویل یا اس سے زیادہ چھٹیاں لینے کے عادی تھے۔
سائنس یہ بھی کہتی ہے کہ اگر چھٹی فطرت میں صرف ہوتی ہے تو مجموعی صحت پر اس سے بھی زیادہ کارگر موثر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اسکاٹ لینڈ میں ڈاکٹر اپنے بلڈ پریشر کو بہتر بنانے ، دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو کم کرنے یا ان کی مجموعی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے ل lite لفظی طور پر اپنے مریضوں کو فطرت لکھتے ہیں۔ ایک "فطرت کا نسخہ" اس بارے میں معلومات پر مشتمل ہے کہ گھر سے باہر نکلنے سے علاج کی ایک مجموعی حکمت عملی میں کس طرح کردار ادا کیا جاسکتا ہے - اس کے ساتھ ساتھ کچھ تازہ نظریات کے ساتھ کہ ہوا کی تازہ تازہ تھراپی کے دوران کیا کرنا ہے۔
لمبی چھٹیاں اور فطرت تھراپی کے فوائد سے قبل اس طرح کے وسیع سائنسی ثبوت اور صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کی مناسب توجہ حاصل کرنے سے پہلے ، متعدد یورپی ریزورٹس اپنے مہمانوں کے ل nature براہ راست قربت میں طویل تعطیلات گزارنے کے ل the کامل شرائط کو جوڑنے کے عادی تھے۔
اس کی ایک عمدہ مثال جنوبی لتھوانیا میں واقع ، ڈرسکنکنائی کا ایک ایس پی اے شہر ہوسکتا ہے۔ 18 ویں صدی کے بعد سے ، ڈروسکننکئی اپنے معدنی پانی کے چشموں ، علاج کیچڑ اور دیودار کے درخت جنگلات کے ل for عالمی سطح پر مشہور ہے۔ آج ، ڈرسکنکنائی لتھوانیا کا سب سے بڑا ایس پی اے شہر ہے جو ایس پی اے کے تجربات ، بحالی اور علاج معالجے کے ساتھ پورے سال بیرونی مہم جوئی کی پیش کش کرتا ہے۔
اکثر "لتھوانیا کے پھیپھڑوں" کے نام سے موسوم کیا جاتا ہے ، ڈروسکننکائی کا سہارا کسی بھی فطرت کے عاشق - یا جس کو ابھی اپنا "فطری نسخہ" مل گیا ہے ، کے ل for اتنا بھرپور تجربہ پیدا کرنے میں کامیاب ہے - کہ چھٹی کے تین ہفتوں کے لئے کافی نہیں ہوگا اس شہر کے قدیم قدرتی ماحول کو ہر حیرت کی پیش کش کی جائے۔ زائرین دیودار کے درخت کے جنگلات سے موٹرسائیکل لے سکتے ہیں ، جنگل میں واقع یو این او ایڈونچر پارک میں دریائے نموناس کے راستے ایک وسط میں واقع جھیل کے گرد چہل قدمی کر سکتے ہیں۔ ڈینیکا فلاح و بہبود کے پارک میں ، زائرین آئنائزڈ ایئر تھراپی ، سن بڈس اور قدرتی چشموں میں نہا سکتے ہیں۔
نہ صرف متعدد ایس پی اے ڈرسکنکنائی میں وسیع پیمانے پر شفا بخش طریقہ کار پیش کرتے ہیں۔ یہاں ناقابل فراموش تعطیلات کے ل count ان گنت مواقع موجود ہیں جو مستعدی فرصت کے خواہاں ہیں۔ اس ریزورٹ میں اس خطے کا سب سے بڑا ایکوا پارک ، جس میں پیدل سفر اور موٹر سائیکل ٹریلز کی ایک وسیع رینج ہے ، جو یورپ کا سب سے بڑا انڈور اسکیئنگ ڈھلوان ہے جو سال بھر قابل رسائی ہے - اور دیودار کے جنگلات سے گھرا ہوا جھیل کے کنارے پر جنگلی ساحل ہیں۔
